NUTRIZIONISTA SPORTIVO

Per il supporto dell’attività fisica è importante la scelta della dieta appropriata, che soddisfi il corretto fabbisogno energetico e risponda alle esigenze necessarie per affrontare lo sforzo nel modo migliore.

Il piano alimentare che vi fornirò sarà funzionale alla durata dell’esercizio fisico, alla sua intensità, al vostro livello di allenamento ed ai vostri obiettivi. Vi aiuterò ad acquisire la giusta consapevolezza alimentare fornendovi i concetti fondamentali in relazione al diverso tipo di sforzo fisico che sosterrete