MENOPAUSA

E’ sicuramente un periodo delicato per tutte le donne, sia dal punto di vista fisico che psicologico, ma è del tutto naturale e non va affrontato pensando subito all’utilizzo di farmaci: è infatti scientificamente provato che gran parte dei disturbi che spesso insorgono durante la menopausa possono essere tenuti sotto controllo con una corretta alimentazione ed il giusto stile di vita. Anche le patologie che possono insorgere in questa fase della vita, come osteoporosi, sovrappeso, ipertensione, trovano in un’alimentazione corretta e bilanciata e nell’attività motoria un importante prevenzione e miglioramento.