Il nostro peso è in stretta correlazione con il nostro stato di salute, perciò è fondamentale che sia compreso entro un determinato range. Abitudini alimentari errate protratte nel tempo possono causare profonde modificazioni non solo nel peso, ma anche e soprattutto nella composizione corporea, intesa principalmente come aumento della massa grassa, ed in particolar modo a livello addominale, con il conseguente innalzamento del rischio di disturbi e patologie.
Il sovrappeso rappresenta il primo campanello di allarme di una situazione che, se trascurata, può portare all’obesità, che costituisce il principale fattore di rischio per un elevato numero di patologie, cardiovascolari, diabete e tumore tra i principali.
Intervenire con un piano nutrizionale adeguato può, in poco tempo, riportare il peso entro valori corretti, intervenendo principalmente sulla riduzione della massa grassa, favorendo di conseguenza il ripristino delle normali condizioni metaboliche dell’organismo.