La prevenzione è indicata dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) come l’unico obiettivo da perseguire per ridurre notevolmente l’incidenza di tutte le patologie a livello mondiale, per ridurre il numero di malati, per aumentare l’aspettativa di vita delle persone, per far si che le condizione organiche del nostro corpo ci permettano di vivere a lungo ed in salute.
Questo obiettivo, che ai più sembra di cosi difficile realizzazione, è invece la cosa più semplice e naturale che esista, in quanto si tratta semplicemente di mangiare cibi creati dalla natura e non all’uomo, e di tenere attivo il nostro corpo anziché farci vincere dalla sedentarietà.
Tutto ciò ci aiuterà ad intervenire sulle malattie negli stadi iniziali, stadi in cui sarà più semplice correggere le nostre abitudini e sarà più facile riportare il nostro corpo sui binari della salute.
